🌱やさしい暮らしとヨガの研究室
〜ヨガと自然と、ちいさな暮らしの観察記〜
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ヨガとわたし
「ヨガとわたし」の記事一覧
イーシュヴァラ プラニダーナ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 今日は、ヨガ哲学からのお話。ヨガでは、コツコツ地道にがんばろう!っ…
2025年12月13日
ヨガとわたし
大事な局面で間違わないために
ホヌアよーこりんですこんにちは。 今日は、ヨガ哲学からのおはなしです。 パタンジャリ先生 ヴリッティサ…
2025年12月7日
ヨガとわたし
楽ちんに生きるレシピ
正知(正しいことを知る)
ホヌアよーこりんですこんにちは。 今日は、ヨガ哲学からのおはなしです。仏教用語でもある、正知(しょう…
2025年11月29日
ヨガとわたし
ヨガと禅
ホヌアよーこりんですこんにちは。 もともとのルーツが同じってことで、とても似ているヨガと禅。少し前、…
2025年11月23日
ヨガとわたし
楽ちんに生きるレシピ
「無知」はすべての苦悩の原因
ホヌアよーこりんですこんにちは。 以前、知らないことは不安になるという投稿をしました。その続きで、ヨ…
2025年11月19日
ヨガとわたし
楽ちんに生きるレシピ
まずは土台から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 何ごとも土台が一番大事で。 ヨガのポーズも土台の足裏から順に作って…
2025年11月16日
ヨガとわたし
体をいたわるゆるめる
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