「体をいたわるゆるめる」の記事一覧

体のセルフケア方法や体について書いています。
セルフケア方法は、どこでもできる簡単なものに特化していますので、ぜひお試しください。

痛くない整体やってます
ホヌアよーこりんですこんにちは。 実は、ホヌアでは整体もやっています。福岡の自然整体ウツロイはま先生…
春の土用はじまります
ホヌアよーこりんですこんにちは。 うなぎを食べることで有名な夏の土用のほかに、春秋冬それぞれにも土用…
不調があるということ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしたちは誰でも体のどこかが痛かったり、なんとなく氣分がすぐれな…
5本指ソックスの効能
ホヌアよーこりんですこんにちは。 一昔前は、5本指ソックスなんて主に職人さん、つまり男性のものでした…
免疫力上げていきましょう
ホヌアよーこりんですこんにちは。 免疫力って、もともとわたしたちの体に備わっているデフォルトの機能で…
むやみに集団レッスンを受ける危うさ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは、生徒としてヨガやピラティスのレッスンを受けています。その…