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「体をいたわる」の記事一覧

春の土用はじまります
ホヌアよーこりんですこんにちは。 うなぎを食べることで有名な夏の土用のほかに、春秋冬それぞれにも土用…
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ヨガの先生の選びかた
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは趣味としてヨガを20年以上続けていますが、ヨガの効果が実感で…
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不調があるということ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしたちは誰でも体のどこかが痛かったり、なんとなく氣分がすぐれな…
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５本指ソックスの効能
ホヌアよーこりんですこんにちは。 一昔前は、5本指ソックスなんて主に職人さん、つまり男性のものでした…
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免疫力上げていきましょう
ホヌアよーこりんですこんにちは。 免疫力って、もともとわたしたちの体に備わっているデフォルトの機能で…
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むやみに集団レッスンを受ける危うさ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは、生徒としてヨガやピラティスのレッスンを受けています。その…
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