「2026年」の記事一覧

腸は脳よりかしこい
ホヌアよーこりんですこんにちは。 本日は、体のお話を。春のムズムズ期(だけじゃないんですが)、特に腸内…
  • 体をいたわるゆるめる
あなたの使命は？
ホヌアよーこりんですこんにちは。 もしかすると、みなさんも一度は考えたことがあるかもしれません。 迷…
  • 楽ちんに生きるレシピ
春先のムズムズ対策
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ゆるグルテン&カゼインカット継続中です。この週末で2週間たちます…
  • やさしい暮らし
  • 体をいたわるゆるめる
体は必要なことしか起こらない
ホヌアよーこりんですこんにちは。 そろそろ花粉の季節ですね。わたしは絶賛ゆるグルテンカット中です。く…
  • やさしい暮らし
  • 体をいたわるゆるめる
ヨーガ哲学が好きだ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨーガ哲学（あえてヨーガと言います笑）は、元はヴェーダというひとつ…
  • ヨガとわたし
エゴの波から出る方法
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガのバイブル「ヨーガ・スートラ」の中で５つある煩悩のうちの一つ、…
  • ヨガとわたし