「2026年1月」の記事一覧

言葉にすることの大切さ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 自分の考えてること、思ってることちゃんと言葉にして伝えるのってめち…
  • 楽ちんに生きるレシピ
ひとつのことにとらわれない
ホヌアよーこりんですこんにちは。 人との付き合いで、何か違和感があったり価値観の違いからモヤった時は…
  • 楽ちんに生きるレシピ
スティラとスッカ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 なんかコンビ名みたいですが、笑ヨガ哲学のおはなしです。スティラ…安…
  • ヨガとわたし
ヨガが体にもたらすもの
ホヌアよーこりんですこんにちは。 約5,000年前からあるヨガは、瞑想したり、マインドセットの修行でもと…
  • ヨガとわたし
めんどくさいこと
ホヌアよーこりんですこんにちは。 突然ですがめんどくさいことは好きですか？たぶん好きな人はいないと思…
  • セラピストのつぶやき
マインドフルネス
ホヌアよーこりんですこんにちは。 マインドフルネスとは？ わたしが通ってる暗闇キックボクシングは、マ…
  • セラピストのつぶやき