ピラティスはじめました(生徒です)

ホヌアよーこりんです
こんにちは。

わたしは、2023年の冬からLAVAさんに通っています。
当時3年ぶりに波乗りするための体力作りとして、あるかたに紹介されてキックボクシングを始めたのがきっかけです。

そこから、脚が痛い時はホットヨガをしたりしているうちに、ヨガを受ける機会も増え、
その流れでヨガ講師の資格を取りました(2024年8月にRYT200を修了)。

そして、今年の夏にヨガ講師仲間からピラティスを勧められていました。
彼女はヨガ講師でもありピラティス講師でもありますが、「脚の痛みにはピラティスやるといいよ！」と助言してくれたんです。
で、この時はすぐに動かなかったんです。

なぜかというと、わたしは哲学が好きな古い考えのヨガ講師であるし、
ピラティスがやたら最近流行っていて次々とピラティスのスタジオが増えていくことに対して、ナナメから見ていたいうのもあり。苦笑

あ、そのヨガ講師仲間に対して思ってたのではないですよ。
ヨガ<ピラティスな世間に対して、です。

そこから、この12月。
LAVAさんのコース改定があり、ピラティスも1日に1回受けられるコースに、今までの月謝＋4,000円で入れることになりました。
新たに通えるピラティスのスタジオを探すのも大変だし、多分月4,000円では難しいだろうから、ひとまずLAVAさんのRintosullに通うことに決めました。

そして、昨日初めて行ってみたわけですが。

結果的に、、、とても良かったです！

足腰を鍛えるプログラムにしたんですが
途中から坐骨がしっかり立つ感覚があり、座りやすくなり、
終了後はめちゃめちゃ歩きやすくなっていた！

この感覚・・・
そうだ、カイロプラクティックを受けた後と似てる！
背骨がスッキリして通る感じ。

しばらく続けてみます。
またレポートしますね〜。

それでは、今日もステキな一日を。
よーこりんでした。