ホヌアよーこりんです
こんにちは。
人との付き合いで、何か違和感があったり価値観の違いからモヤった時は、
いつまでもそのことにとらわれないことでグンと楽になります。
グルグル同じことを考えたり、いつまでも思い悩んだりするときないですか？
ひとつのことにとらわれることで、わたしたちは結構な時間と労力をムダにしています。
人間関係だけでなく、今の時期出だしたあの症状・・・
花粉症なども同じです。
「あーもう鬱陶しいわ」
「これ、どうにかならんかな」
鬱陶しい症状にとらわれて、仕事どころではなくなったりもしますよね。
わたしも数年前までは薬が手放せなかったので、とてもよく分かります。。
もちろん、その課題に対してやるべきことがあるなら、すぐに片付けたほうがいいです。
たとえば、人間関係では、自分の思考や行動のクセに氣付く。
その人との付き合いかたを自分の中で決める、線引きする。
花粉症に関しては、生活習慣や食事を振り返ってみる、そしてそれを変えてみる。
何もしなければまた同じ現象が起こるのは当たり前ですから、やるべきことはちゃんとやったほうがいいです。
一方で、いつまでもこだわらない、とらわれない。
それについて考える時間を、ほかに当てる。
体を動かしたり、映画を見たり。本を読んだり。
そういう意味では、何か夢中になれること、趣味を持つことは本当に素晴らしいと思います。
時間は一瞬一瞬積み重なり、確実に前に進んでいます。
1秒前さえも過去です。
いつまでも過去にとらわれてるのは、自分自身。
そこから抜けるのもまた、自分自身です。
それでは、今日も一日お疲れさまでした。
よーこりんでした。
