「ヨガ」の記事一覧

「呼吸とヨガ」ミニ講座(SNS研究室)開催のお知らせ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 来週、わたしが参加しているSNS研究室の桃尻先生とのコラボ講座を開催…
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「自分は自分」に潜む罠
ホヌアよーこりんですこんにちは。 他人のことには介入しない。自分は自分。他人は他人。 全くその通りな…
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「おやすみヨガニドラー」音声ファイルプレゼント
ホヌアよーこりんですこんにちは。 さて、みなさんは夜よく眠れてますか？寝つきはいいですか？ なかなか…
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  • 体をいたわるゆるめる
そこにワクワクはあるのかい？
ホヌアよーこりんですこんにちは。 たとえば新しい何かにチャレンジしようとすると、最初は思うようにうま…
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時間は未来から流れている
ホヌアよーこりんですこんにちは。 時間は未来から流れている 少し前に聞いたことがあってなんとなく分か…
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やめる勇氣
ホヌアよーこりんですこんにちは。 "やめる"勇氣 これ、"嫌われる勇氣"にもつながると思うんですけど先日…
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