「ヨガ」の記事一覧

続かないのはわたしたちのせいではない
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしたちって変わりたいと言うわりに、変化を嫌う生き物です。 その…
  • 楽ちんに生きるレシピ
ピラティスはじめました(生徒です)
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは、2023年の冬からLAVAさんに通っています。当時3年ぶりに波乗…
  • 体をいたわるゆるめる
「氣分」の意味
ホヌアよーこりんですこんにちは。 たとえば機嫌が悪い上司が会議室に入ってくると、その場にいるみんなの…
  • 楽ちんに生きるレシピ
直感を研ぎ澄ます
ホヌアよーこりんですこんにちは。 直感ってよく聞きますが、具体的にどういうことなんでしょう？ よーこ…
  • 体をいたわるゆるめる
正知（正しいことを知る）
ホヌアよーこりんですこんにちは。 今日は、ヨガ哲学からのおはなしです。仏教用語でもある、正知(しょう…
  • ヨガとわたし
風邪の原因、腰痛の原因
ホヌアよーこりんですこんにちは。 現代の医学でも原因が分からないだから、もし薬を開発すれば世紀の大発…
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  • 体をいたわるゆるめる