「2025年7月」の記事一覧

心静かに暮らすための秘伝
ホヌアよーこりんですこんにちは ヨーガ・スートラの一文にわたしの好きな言葉があります。 パタンジャリ…
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善悪二元論
⁡ホヌアよーこりんですこんにちは 「良い」「悪い」とラベルを貼るのは簡単で人は、そういう議論が楽しか…
  • 楽ちんに生きるレシピ
ヨガで痩せるのか？
ホヌアよーこりんですこんにちは 「ヨガで痩せますか？」 よくあるご質問のひとつ。答えはNoです。残念な…
  • 体をいたわるゆるめる
すぐに白黒つけない強さは最強
ホヌアよーこりんですこんにちは みなさんは、すぐに結論を出さないこと、できますか？答えを出してスッキ…
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感情の使いかた
ホヌアよーこりんですこんにちは ヨーガ　チッタ　ブルッテイ　ニローダハヨーガスートラの二つ目にあるよ…
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腰痛のセルフケア
ホヌアよーこりんですこんにちは さて、腰腰の原因とは？ 日ごろからの運動習慣や生活習慣、口にしている…
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