「ヨガ」の記事一覧

今後のヨガクラス開催について
ホヌアよーこりんですこんにちは。 さて、今まで曜日と時間を決めてスケジュールを組んでやってきたヨガの…
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暴力について考える
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガ哲学の教えに、「アヒムサ」という教えがあります。日本語にすると…
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  • 楽ちんに生きるレシピ
わたしがヨガを通して伝えたいこと
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガには八支則という哲学があります。その名の通り、８つ柱がありヨガ…
  • わたしとヨガ
盗まない
ホヌアよーこりんですこんにちは。 よーこりん 盗まない⁡ヨガ哲学のやってはいけないことのひとつアステー…
  • わたしとヨガ
  • 楽ちんに生きるレシピ
「呼吸とヨガ」ミニ講座(SNS研究室)開催のお知らせ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 来週、わたしが参加しているSNS研究室の桃尻先生とのコラボ講座を開催…
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「おやすみヨガニドラー」音声ファイルプレゼント
ホヌアよーこりんですこんにちは。 さて、みなさんは夜よく眠れてますか？寝つきはいいですか？ なかなか…
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  • 体をいたわるゆるめる