ホヌアよーこりんです
こんにちは。
一昔前は、5本指ソックスなんて主に職人さん、つまり男性のものでしたが
ヨガやピラティスの流行により、女性の間でもポピュラーなものとなりました。
わたしも、ピラティスのトレーニングでは、滑り止めつきの5本指ソックスを履きます。
最近は家から履いていって、そのまま一日中履いていることもあります。
それで家の中を歩くんですが、足裏でしっかり踏みしめてる感じがあります。
外反母趾もずいぶんと楽です。
5本指ソックスにはどんな効果があるのかな？と調べた結果
冷え防止
ムレの軽減
踏ん張りがきく
足裏全体で踏みしめることでの安定
正しい歩きかたができる
いいことだらけですね！
足指一本一本が自由に動くことで、まるで裸足のような安定感が期待できます。
子どもは裸足で育てるのが良いと言いますが、大人も出来るだけ裸足に近い環境が良いようです。
裸足でビーチサンダルがわたしの夏の定番スタイルですが、夏以外のシーズンは今後5本指ソックスになりそうです！
普段用はさすがに滑り止めはいらないので笑、無印でコットン100％のものを購入しました。
履き続けてまた変化があれば、記事にしようと思います。
それでは、このあともステキな時間をお過ごしください。
よーこりんでした。
