「ヨガ」の記事一覧

「無知」はすべての苦悩の原因
ホヌアよーこりんですこんにちは。 以前、知らないことは不安になるという投稿をしました。その続きで、ヨ…
  • ヨガとわたし
  • 楽ちんに生きるレシピ
自分でバランスをとる
ホヌアよーこりんですこんにちは。 静と動⁡わたしは、めちゃめちゃ動きたいときと、一日中何もしたくない…
  • 楽ちんに生きるレシピ
まずは土台から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 何ごとも土台が一番大事で。 ヨガのポーズも土台の足裏から順に作って…
  • ヨガとわたし
  • 体をいたわるゆるめる
姿勢を意識する
ホヌアよーこりんですこんにちは。 少し前のお話。空港でとなりに座っていたおじさんがパソコン作業をして…
  • セラピストのつぶやき
  • 体をいたわるゆるめる
偽善者にはなるな
ホヌアよーこりんですこんにちは。 今朝、お子さんの同級生（小学生男子）から性被害を受けた主婦のスレッ…
  • 楽ちんに生きるレシピ
水は命の源
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしたちの体って、年齢によっても違いますが約60％が水分です。その…
  • 体をいたわるゆるめる