• HOME
  • 体をいたわる

「体をいたわる」の記事一覧

まずは土台から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 何ごとも土台が一番大事で。 ヨガのポーズも土台の足裏から順に作って…
  • ヨガとわたし
  • 体をいたわるゆるめる
姿勢を意識する
ホヌアよーこりんですこんにちは。 少し前のお話。空港でとなりに座っていたおじさんがパソコン作業をして…
  • セラピストのつぶやき
  • 体をいたわるゆるめる
水は命の源
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしたちの体って、年齢によっても違いますが約60％が水分です。その…
  • 体をいたわるゆるめる