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「体をいたわる」の記事一覧

運動する前にやるべきこと
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ウォーキングされているシニア世代、多いですよね。無料で、しかも散歩…
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ノージャッジで生きる方法
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ジャッジメント(批判)は、ダメ出しだけじゃなく賞賛することもすべて含…
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病は氣から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 病は氣からと昔からよく言われます。⁡いやいや！病の原因ってなんかウ…
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痛くない整体やってます
ホヌアよーこりんですこんにちは。 実は、ホヌアでは整体もやっています。福岡の自然整体ウツロイはま先生…
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春の土用はじまります
ホヌアよーこりんですこんにちは。 うなぎを食べることで有名な夏の土用のほかに、春秋冬それぞれにも土用…
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ヨガの先生の選びかた
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは趣味としてヨガを20年以上続けていますが、ヨガの効果が実感で…
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