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「体をいたわる」の記事一覧

「腰痛改善ワークショップ」初開催しました
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガ公式LINEのお友達限定で、腰痛改善ヨガワークショップの体験版であ…
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疾病利得
ホヌアよーこりんですこんにちは。 疾病利得（しっぺいりとく）とは、病氣や障害があることで得られる心理…
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まずは土台から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 何ごとも土台が一番大事で。 ヨガのポーズも土台の足裏から順に作って…
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姿勢を意識する
ホヌアよーこりんですこんにちは。 少し前のお話。空港でとなりに座っていたおじさんがパソコン作業をして…
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水は命の源
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしたちの体って、年齢によっても違いますが約60％が水分です。その…
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