誰でもできることを続けるコツ

ホヌアよーこりんです
こんにちは

誰でもできること。
例えば、SNSの投稿、トレーニング、瞑想、マントラ…
まぁ何でもいいんですが、やり方さえ知れば誰でもできることです。

ただ、これを毎日続けるとなると
みんながみんな出来ることではない。

忘れるときもあるし、他の予定で飛ぶときもあります。
わたしみたいに飽きやすい性格というのもあります。苦笑
続けるのって時に難しいです。

それでも、続けたその先に今は見えない未来がある。
続けたという”実績””安心感”が支えてくれることもある。
だから人は続けることにこだわるんやろうな、と思います。
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細く長く続けるコツは
飛んだとしてもまたそこから始めること。
わたしは続かないからダメだなぁ…と嘆かなくてもいいんです。
そんなヒマがあるなら、今やればいい。

そして、なんで続かないのか？と言えば、目にみえる効果がすぐには見えないから。
これがわたしたちを続けなくさせる張本人です。

たとえば、畑にタネをまいたら翌日に掘り返す人っていますか？
水をやって、太陽に当てて、何日もお世話すると思うんです。
その間は、目には見えないが成長を楽しみに日々頑張ってお世話しますよね。
わたしは、これと一緒だと思っていて。

さぁ、今日からあなたは何を続けますか？
わたしは、このブログ更新とFacebookの投稿を日々続けることに挑戦中です。
ブックマークして読んでいただけるとうれしいです

それでは、今日もステキな一日を。
よーこりんでした