体が硬いヨガ講師ですが何か？

ホヌアよーこりんです
こんにちは。

わたしは体が硬いです。
生まれつき股関節が弱いことも影響してますが
ヨガの先生なのに体カチカチです。

これ、前まではめっちゃイヤやったんです。
体が硬いと物理的に出来ないポーズがあるし、見た感じもカッコ悪いなって。

だけどあるとき、

・・・ってことを知りました。

体が柔らかいと、どんなポーズでもそれなりに出来てしまいます（または出来た風）。
関節を極限まで曲げられてしまうので、靭帯や筋肉を痛めやすいです。

それを知ってから、わたしは体が硬いことに感謝できるようになりました。
だから、わたしのように体が硬いかたも落ち込まないで！
体が硬いメリットって大きいんですよ！

それでは、今日もステキな一日を。
よーこりんでした。