「ヨーガ」の記事一覧

「呼吸とヨガ」90分講座
ホヌアよーこりんですこんにちは。 先月体験版を二度開催し、たくさんのご参加いただきました、「呼吸とヨ…
  • ヨガメニュー
「無知」はすべての苦悩の原因
ホヌアよーこりんですこんにちは。 以前、知らないことは不安になるという投稿をしました。その続きで、ヨ…
  • インド哲学/インド思想
  • 楽ちんに生きるレシピ
まずは土台から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 何ごとも土台が一番大事で。 ヨガのポーズも土台の足裏から順に作って…
  • インド哲学/インド思想
  • 体をいたわるゆるめる
ホヌアのヨガクラスについて
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ホヌアのヨガは「硬くてOKヨガ」。体の痛みや不調があっても安心して受…
  • ヨガメニュー
暴力について考える
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガ哲学の教えに、「アヒムサ」という教えがあります。日本語にすると…
  • インド哲学/インド思想
  • 楽ちんに生きるレシピ
わたしがヨガを通して伝えたいこと
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガには八支則という哲学があります。その名の通り、８つ柱がありヨガ…
  • インド哲学/インド思想