「ヨーガ」の記事一覧

「腰痛改善ワークショップ」初開催しました
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガ公式LINEのお友達限定で、腰痛改善ヨガワークショップの体験版であ…
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  • 体をいたわるゆるめる
ヨガと禅
ホヌアよーこりんですこんにちは。 もともとのルーツが同じってことで、とても似ているヨガと禅。少し前、…
  • インド哲学/インド思想
  • 楽ちんに生きるレシピ
腰痛改善のワークショップ開催します
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしも時々やらかします、ギックリ腰。急に寒くなってきたからなのか…
  • ヨガイベント
  • ヨーガ
「呼吸とヨガ」90分講座
ホヌアよーこりんですこんにちは。 先月体験版を二度開催し、たくさんのご参加いただきました、「呼吸とヨ…
  • ヨガ・マットピラティス
「無知」はすべての苦悩の原因
ホヌアよーこりんですこんにちは。 以前、知らないことは不安になるという投稿をしました。その続きで、ヨ…
  • インド哲学/インド思想
  • 楽ちんに生きるレシピ
まずは土台から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 何ごとも土台が一番大事で。 ヨガのポーズも土台の足裏から順に作って…
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