「ヨガ」の記事一覧

「おやすみヨガニドラー」音声ファイルプレゼント
ホヌアよーこりんですこんにちは。 さて、みなさんは夜よく眠れてますか？寝つきはいいですか？ なかなか…
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  • 体をいたわるゆるめる
「執着しない」のススメ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 「〇〇しない」シリーズ続きます。今日は、ヨガ哲学の視点から。 ヨガ…
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  • 楽ちんに生きるレシピ
体が硬いヨガ講師ですが何か？
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは体が硬いです。生まれつき股関節が弱いことも影響してますがヨ…
  • セラピストのつぶやき
  • ヨガとわたし
わたしがヨガ講師になったわけ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは数年前、波乗り復活のためにキックボクシングを始めました。そ…
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慢性腰痛でお悩みのかた集合！腰痛改善ヨガワークショップ
ホヌアよーこりんですこんにちは 腰痛改善ヨガワークショップとは(以下、腰ヨガ) 慢性腰痛でお悩みのかた…
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体も心もゆるみ潜在意識とつながる　ヨガニドラー
ホヌアよーこりんですこんにちは ヨガニドラーとは ヨガニドラーとは、仰向けに横たわった状態で行う瞑想…
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