ホヌアよーこりんです
こんにちは。
あるかたの発信で
プロなんだから、不調や症状が出る前に自分で整えておくべきだというのを見かけました。
ええ、ごもっともです。
この主張になんの反論もございません。
わたしはGWあたりから、いつもに増してやる氣がなくなってきています。
元々、やったるで！って氣になることは少なく、普段からまったり過ごしています。
その反動が、突然旅に出たり、距離関係なく誰かに会いに行ったりすることに出てるんだと思いますが
基本、焦ること急ぐことが苦手で、のんびりすることが大好きです。
＊確定申告前だけは焦ってます。笑
ところで
ヨーガ哲学では、心の状態において三種類の性質に基づく考えかたがあります。
ラジャス・・・動性で激しく荒々しくなりやすい。疲れすぎ、頑張りすぎ。
タマス・・・怠惰、無知。心が動かず停滞、執着しやすい。
サットヴァ・・・バランスが取れている状態で、ものごとを公平に見ることができる。周囲を氣にせず自分の誠実な生きかたができる。
ヨガ講師なんだから、心がラジャスに傾いてるなー、最近タマスやなーと氣付けば、さっさとサットヴァに戻すべき。
また、体に不調があるならとっとと治すべき。
そういう考えかたもあるんでしょうが、わたしはあえてタマス(怠惰)を味わってます。
今はこういう巡りなんだなーと受け入れて、思いっきりタマスしてます。
痛みはなんとかしたいから色々やってますが、なかなか治りません。
これが生きているということだと思って、付き合っていくしかありません。
人間も自然の一部なので、季節のうつろいや天候、体調やバイオリズムに左右されるのは当たり前。
1日の中でも違いますし、1ヶ月の中でも変化します。年単位で見れば全く違う状態になります。
わたしたちはナマモノですから。
お医者さんでも風邪ひきますし、ヨガの先生でも腰痛になったりダラダラ過ごしたりもします。
もちろん自分でできるケアは続けて、たまには信頼できるプロの手も借りながら、
わたしはこのまま不完全なままでいくつもりです。
そもそも体が硬くて、股関節の変形と脚の痛みで思うようにポーズも取れないヨガ講師なので不完全もいいとこです。
こんなわたしがヨガ講師やってていいんだろうか？って毎日思いながら過ごしてます。
ただ、それが今のわたしに与えられたやるべきこと(ダルマ)だからやってます。
6月はヨガクラス代行のお話をいくつかいただいてます。
初めておじゃまする現場もあるので、少しドキドキワクワクしてます。
最近氣になっている福祉関係の施設にも１件おじゃまする予定です。
台風が九州に接近してますね。
みなさんのところはどうですか？
どうか被害がありませんように。
それでは、このあともステキな時間をお過ごしください。
よーこりんでした。