ホヌアよーこりんです
こんにちは。
わたしはよく人から見られます(という妄想しがち)。
ホットヨガで、
街中で、スーパーで、
視線を感じることがよくある。
知らん人が、わたしのこと見てるなーって。
(それを確認してるってことは自分もその人のこと見てるんですけどね笑)
わたしは生粋の泉州人ですから笑
「は？なに見てんねん？」…ってついつい思いがちですが
どうせならええように勘違いしようと最近ひらめいたんです。
わたしがかわいいから見てるんかーとか
わたしのTシャツええなぁって思ってるんかーとか。笑
まぁどっちにしても、周りに対して自分の心がざわついてるには変わりないんですけどね。
こんな感じで妄想して自分でストーリーを作ることを
ヨーガ哲学では５つある心の働きのひとつヴィカルパ（空想・想像）と言います。
もう一つ例を挙げておくと、あなたは夜道を歩いていて目の前に蛇を見つけました。
めっちゃ苦手でめっちゃ怖い！
家はすぐそこなのに前に進めない。
しかし目を凝らしてよくよく見てみると、それはただのロープでした。ﾁｬﾝﾁｬﾝ
真実を知るとなんてことない。
一喜一憂して周りに振り回されないようにしたいもんですよね。
それには、イマココで起こってることをありのまま見る練習をすること。
それがヨーガなんです。
わたしもまだまだ修行中です。
それでは、このあともステキな時間をお過ごしください。
よーこりんでした。