ホヌアよーこりんです
こんにちは。
1週間ほど前から体調が悪いです。
最初はちょっと軽い咳が出るなーって程度だったのが、そのうち氣管から出るような痛みのある咳になり
くしゃみと鼻水も出るようになりました。
普通の風邪だと思うので、運動はお休みしつつ、水分補給をしっかりして出るものは出しながら家でゆっくり過ごしています。
そこで、原因が何なのか探ってみたくなり、不具合がある氣管と肺にフォーカスしてみました。
そうすると、胸のあたりが冷える感覚、体の中が氷のようにキンキンになっているような感覚になりました。
梅雨明けぐらいから突然暑くなってからというもの、朝早く犬の散歩から帰るとシャワーします。
それから、わたしは裸で扇風機にガッツリ当たってました。
氣管・肺あたりを急激に冷やしていたわけです。
開放感が病みつきで、それは咳が出始めてからもずっとやってました。(いや、自分がアホすぎて笑える・・・)
そんなことしてたら、そりゃ邪氣（この場合は風邪）も入りますって。
熱が出たら一氣に治るものの、歳取ってるから熱もなかなか出ないので余計に長引きます。笑
以前、首とつく部位は冷やしてはいけないって話で、「手首足首と首は分かるけど、乳首もかなぁ？」なんて
友達と笑ってたんですが、それもあながち間違いじゃないと思いました。
お腹はよく言われますが、胸と背中も温めた方がいいですからね。
特に喘息があるかたは、背中を温めるのが良いと聞いたことがあります。
このことに氣付いてから、シャワー上がりはTシャツをすぐに着ています。
この時期は体力が消耗されるだけではなく、外と屋内の温度差もあります。
みなさまもくれぐれもご自愛ください。
よーこりんでした。
