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「オンラインヨガ」の記事一覧

瞑想の学びはじめました
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガの中にも瞑想があります。仏教の坐禅も瞑想っぽいですよね。そして…
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「いつか」は一生来ない
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしが起業講座をしていた時に、よく聞く言葉がありました。 いつか…
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ヨーガ哲学が好きだ
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨーガ哲学（あえてヨーガと言います笑）は、元はヴェーダというひとつ…
  • インド思想
エゴの波から出る方法
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガのバイブル「ヨーガ・スートラ」の中で５つある煩悩のうちの一つ、…
  • インド思想
「息を吸って背筋を伸ばし」は間違い？
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガのクラスでよく聞くフレーズ息を吸って背筋を伸ばしここで伝えたい…
  • インド思想
細く長く続けたほうがいいこと
ホヌアよーこりんですこんにちは。 直感を感じたい人 どうやったら直感をキャッチできますか？ていうかそ…
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  • 体をいたわるゆるめる