「2026年」の記事一覧

ヨガクラスいろいろあります
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガのクラスにもいろいろありまして音楽に合わせて流れるようなフロー…
  • ヨガメニュー
死なないようにしてくれている
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしたちの体と心って本当にうまくできています。 これ以上動けば危…
  • 体をいたわるゆるめる
自分に言い訳しない
ホヌアよーこりんですこんにちは。 音楽に合わせた暗闇キックボクシングが好きで通ってます。なんならヨガ…
  • 楽ちんに生きるレシピ
自分を信頼すること
先日、踏切が開かなくてキックボクシングに間に合いませんでした。回り道しようとあせって知らん道に入っ…
  • セラピストのつぶやき
運動する前にやるべきこと
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ウォーキングされているシニア世代、多いですよね。無料で、しかも散歩…
  • セラピストのつぶやき
  • 体をいたわるゆるめる
考えるより感じたほうがうまくいく
ホヌアよーこりんですこんにちは。 あなたはこんなことないですか？ 目の前の好きなことを一生懸命やって…
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