ホヌアよーこりんです
こんにちは。
ヨガ公式LINEのお友達限定で、腰痛改善ヨガワークショップの体験版である
「腰痛改善ワークショップ」をZoomで初開催しました。
突然の告知にも関わらず、3名のかたがたに参加していただき(うち2名様は全くの初対面！)
あっという間の30分でした。
わたしも油断するとすぐギックリになるクチなので
そうなる前の(またはなってしまった時の)セルフケアを、主にお伝えしました。
受講後のアンケートもいただき、とってもうれしい感想もいただきました！(喜)
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
とはいえ、フルでは90分なので、ギュギュギュッと凝縮！
いっぱい伝えたいことがあり、まだまだ話し足りなかったですが…
この続きは、フルバージョンでお話したいと思います。
開催希望は、お氣軽にご相談ください。
オンラインより対面・・・わたしも痛いほど分かります！
実は、腰痛改善ヨガのワークショップは対面しかやったことがなくて、
体験版とは言え今回初のZoom開催でした。
これから、オンラインでも対面と同じようにうまく伝えられるように精進します。
そして、不定期ですが公式LINE内では今後、
この「腰痛改善」や、先月大好評だった「呼吸とヨガ」のワークショップも開催していきたいと思います。
そのほか、わたしの思いつきでヨガ哲学や簡単解剖学などのミニ講座もやるかも。
また、これはまだ企画段階ですが
オープンチャットを立ち上げて体や心の相談、ヨガのレッスンなんかを開催する場も作っていきたいなーと考え中です(ﾜｸﾜｸ)。
興味ある〜！面白そう〜！ってかたは、ホヌアのヨガ公式LINEのお友達登録をしてお待ちください。
公式LINEのお友達登録で、「おやすみヨガニドラー」音声プレゼントもしています。
わずか4分の音声ですが、寝る前に聴いていただくとゆったりと夢の世界へ・・・誘われるはず。笑
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています！
