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「体をいたわる」の記事一覧

ピラティスはじめました(生徒です)
ホヌアよーこりんですこんにちは。 わたしは、2023年の冬からLAVAさんに通っています。当時3年ぶりに波乗…
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直感を研ぎ澄ます
ホヌアよーこりんですこんにちは。 直感ってよく聞きますが、具体的にどういうことなんでしょう？ よーこ…
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風邪の原因、腰痛の原因
ホヌアよーこりんですこんにちは。 現代の医学でも原因が分からないだから、もし薬を開発すれば世紀の大発…
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「腰痛改善ワークショップ」初開催しました
ホヌアよーこりんですこんにちは。 ヨガ公式LINEのお友達限定で、腰痛改善ヨガワークショップの体験版であ…
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疾病利得
ホヌアよーこりんですこんにちは。 疾病利得（しっぺいりとく）とは、病氣や障害があることで得られる心理…
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まずは土台から
ホヌアよーこりんですこんにちは。 何ごとも土台が一番大事で。 ヨガのポーズも土台の足裏から順に作って…
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